Considerations To Know About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Considerations To Know About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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El repollo es una buena fuente de fibra soluble. Alrededor del forty% de la fibra que se encuentra en el repollo es soluble.
Varios estudios sugieren que la actividad sexual frecuente puede tener un efecto beneficioso en el cerebro, particularmente en los adultos mayores.
Permitan que la habitación sea un espacio libre de presiones externas, un refugio donde puedan entregarse— al momento— sin interrupciones ni distracciones.
Por lo tanto, ponerse un chaleco lastrado puede ser una forma sencilla de hacer ejercicio cardiovascular sin necesidad de correr.
Si eres de los que le dice no al sexo porque estás estresado, busca otra excusa. Hacer el amor es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas. Cuando tienes un orgasmo, se liberan grandes cantidades de la hormona oxitocina, tradicionalmente asociada con su papel en el enamoramiento, el sexo y el amor por las personas –incluso ha sido llamada “la hormona de la generosidad”. Esta hormona hace que te sientas revitalizado y dejes a un lado tus preocupaciones.
Cada toque y susurro se convierte en una invitación a conectar a otro nivel, haciendo del encuentro una experiencia estimulante.
Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un thirty% menos posibilidades de padecer un infarto.
La práctica sexual frecuente no solamente es placentera, sino que te ayuda a vivir más. Esto es lo que piensan Escort un grupo de investigadores australianos, que encontraron que aquellas personas que 10ían sexo al menos tres veces por semana, sufrían hasta un fifty% menos posibilidades de morir por alguna enfermedad.
No vale la pena seguirte negando ese placer. Si tienes la posibilidad y una pareja respetuosa y responsable, es hora de que disfrutes del sexo y de tu cuerpo a plenitud.
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Además, en el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Las relaciones sexuales regulares pueden mejorar la salud cardiovascular en las mujeres. El sexo es un ejercicio fileísico moderado que ayuda a mantener los vasos sanguíneos sanos, cut down la presión arterial y promueve la circulación adecuada, lo cual puede contribuir a prevenir enfermedades cardíacas.
Parece que los rumores sobre nuestra tolerancia a la incomodidad durante el ejercicio son ciertos. Easter explica que las mujeres tienden a esforzarse más cuando hacen ejercicio, como cargar con un saco o caminar con un chaleco lastrado, y hace referencia a un estudio sobre reclutas militares británicos: «Los reclutas tenían que cargar 10 Km con fifteen o 20 Kg.
Algunas de las razones por las que la piña puede contribuir a mejorar la lubricación vaginal incluyen: